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でもまぁ、私1人でマスク不要論をグダグダと語りたい訳ではないのです(^-^)
これに尽きますよ(^-^)
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いつも ありがとうございます。
Ayumiです。
マスク生活も早一年経とうとしていますよね。
Ayumiです。
マスク生活も早一年経とうとしていますよね。
一年よ一年！
元はみんなマスクしてなかったのよ。
覚えてますか？笑笑
私が思うのはウィルスちゃんたちより人間の方が余程怖いと思うし
ウィルスちゃんの害よりもマスクの害の方が大きいのではないか？と思うの。
これは あくまでも、周りの人の不安を煽らないためにマスクは日常的に使用している上での…
あくまでも個人的見解ですよ…
マスクすることでの酸素が欠乏状態になるからボーっとしたり集中できなかったり、
情緒不安定を引き起こしたりするんだよね。
何故なら体の細胞の中にいるミトコンドリアって酸素がないと生きていけないのよ。
そのミトコンドリアに酸素欠乏が起きちゃってる訳ですよ。
そして、呼吸で人間はいろんなものを出し入れしたりしてて体の脂肪も呼吸から排出されることも分かってきてますよね？
このマスク生活により排出されるべきものが滞ってきてるというフシもある…
酸素欠乏の解決策を皆さまに一つ提案したいのですよ。
一年ずっとマスクをしてるじゃない？
そうすると肺も上手く働けてないのね。
なので、なるべく深呼吸をしましょうね。
深呼吸の仕方はこれ↓
肺を通常よりも上下 前後 左右に拡張して膨らませるイメージしながら深い深い呼吸をしましょう。
肺胞一つ一つに新鮮な酸素が送り届けられるのをイメージしてね。
そして体の中に風が通るのをイメージしてみて下さい。
呼吸は風のエレメントを有しているので風のエレメントにも手伝ってもらおうね。
以上(^-^)
ホント普通に考えたらおかしいからね。
一年マスク生活って！！！
マスク持ってないと不安になりません？
あなた…それ…慣れてきてしまってます。
いきなりマスクはずすことが難しいなら
風のエレメントと共に Deep Deep Breath
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